Yaşam
İş ve Özel Yaşam Dengesi Neden Önemli?
İş hayatı ve özel hayat arasındaki sınırlar gün geçtikçe silikleşiyor.
Olumsuz Duygular Bizi Nasıl Etkiler?
AVİTA Online Psikolog hizmetleri olumsuz duygularla başa çıkamadığınız durumlarda ihtiyacınız olan desteği profesyonelleri ile size sunuyor.
Daha Mutlu Hissetmeyi Kolaylaştıran 5 Aktivite
Mutluluk denince aklımıza pek çok etken gelir. Temelinde yaşamın amacı olmakla birlikte mutluluk göreceli bir kavramdır. Kimileri için maddi kimine göre ise spiritüel kazanımları ifade eder. Daha mutlu ve zinde hissetmek için hayatın içindeki temel olguları daha keyifli ve dengeli bir şekilde ele almak yeterlidir. Daha mutlu hissetmek için yapılabileceğiniz 5 keyifli aktiviteyi sizin için derledik!
İş Yerinde Performansınızı Düşüren ve Vaktinizi Çalan Durumlar
Kolaylıkla üstesinden gelebileceğinizi düşündüğünüz ancak çalışma saatlerinize ek olarak zaman ve enerjinizi alacak detayları AVİTA Çalışan Destek Programı’nın Sosyal Yaşam ve Genel Bilgi Hizmetleriyle hızlıca çözebilirsiniz.
Ne Zaman Psikolojik Destek Almalısınız?
Zor süreçlerden geçtiğimizde psikolojik destek alıp almamak arasında gidip geliriz. Genelde de bunu çevremize söyleyemez, internetten araştırma yaparak kendi psikolojik durumumuz ölçmeye çalışırız, bazen de online psikolog arayışına gireriz. Avita Online Psikolog hizmeti ile uzman psikologlarla istediğiniz yerde ve zamanda görüşebilirsiniz.
Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?
Öfke hayatınızı kontrol altına almasın. Öfke kontrolü için ihtiyacınız olan destek AVİTA Online Psikolog profesyonelleri ile her zaman yanınızda.
Velilerin Okula Dönüş Telaşı
Yüz yüze eğitimin yeniden başlayacağı bugünlerde sadece öğrencilerin değil, velilerin de okula dönüş telaşı başladı. Ama bu yılki telaş; sadece kıyafet, kırtasiye ve servis gibi konuları üzerine değil, aynı zamanda çocuklarının güvenliği ve sağlığı içermekte.
Toplumsal Travmalarla Baş Edebilmek
Toplum gündemi sadece toplumsal etkiler yaratmaz, bireyler de toplumsal travmalar sonucu olumsuz duygular yaşayabilir. Travmadan uzaklaşmak için doğru adımlar atılmalıdır.
Öz Güven Eksikliğini Aşmak
Öz güven eksikliğini aşmak sizin için zorlu bir mücadeleye dönüştüyse AVİTA Online Psikolog hizmetleri ile ihtiyacınız olan profesyonel desteği alın.
Kaygıyla Baş Etmenin Etkili Yolları
AVİTA Online Psikolog Hizmetleri kaygı, stres, anksiyete gibi duygularla başa çıkmanızda ve kendiniz ile barışmanızda yardımcı olur.
Gaslighting: Psikolojik Manipülasyon
Gaslighting ya da Türkçe adıyla psikolojik manipülasyon pek çok insanın farkında olmadan maruz kaldığı bir durumdur. Bu durumun üstesinden gelmek için aradığınız destek AVİTA Online Psikolog’ta!
Empati Yorgunu Musunuz?
Empati kurmanın bir noktadan sonra hayatınızı zorlaştırdığını düşünüyorsanız AVİTA Online Psikolog Hizmeti ile kendinizi daha mutlu ve dingin hissedebilirsiniz.
Evdeyken En Çok Rastlanan Teknolojik Sorunlar ve Çözümleri
AVİTA Çalışan Destek Programı kapsamında sunulan Teknoloji danışmanlığı hizmeti ile evde çalışırken yaşadığınız teknolojik sorunların üstesinden kolaylıkla gelebilirsiniz.
Olumlama Yapmanın Gücü
Olumlama yapmak hayatınız için atacağınız güzel adımlardan birisidir. AVİTA Online Psikolog hizmetleri daha olumlu ve pozitif bir yaklaşıma sahip olmak için atacağınız adımlarda ihtiyacınız olan desteği sunar.
Bahar Depresyonunun Belirtileri ve Çözümleri
Bahar depresyonu yaşıyorsanız, doğa uyanırken siz içinize kapanıyorsanız, AVİTA Online Psikolog ile bahar depresyonuna bağlı endişeden ve duygu durum değişikliklerinden uzaklaşabilir ve kendinizi daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz.
Her Şeyi Nasıl Kafaya Takmayız?
Her şeyi kafaya takmak zihni ve bedeni yoran ama vazgeçmesi zor bir alışkanlıktır. AVİTA Online Psikolog ile her şeyi kafaya takmak yerine yaşam konforunuzu arttıracak adımlar atabilirsiniz.
Evde Bitki Bakımının Püf Noktaları
Evde bitki bakımı rahatlatıcı etkisiyle çok insanın dikkatini çeken hobilerden. Evde bitki bakımı ile ilgili merak ettiğiniz soruların cevaplarını AVİTA Ev/Bahçe Bitkileri Danışmanlığı’ndan alabilirsiniz.
Gizli Depresyonda Olabilir Misiniz?
Gizli depresyon ile yaşamı ertelemek yerine, AVİTA Online Psikolog ile daha mutlu bir hayat için şimdi bir adım atın.
Mutlu İlişkinin Sırları
İki farklı birey, iki farklı dünya… Sadece romantik ilişkilerde değil, sosyal yaşamımızda bile iki farklı insanın birbiriyle anlaşması bu kadar zorken mutlu bir ilişkiyi sürdürmek de kolay olmayacaktır. AVİTA Online Psikolog partnerinizle mutlu bir ilişki yaşayabilmeniz için bireysel olarak alacağınız danışmanlıklarla sizin yanınızda!
Minik Dostlarımıza Özel Tarifler
Minik dostlarınızı sevindirmek için AVİTA Veteriner Danışmanlığı tarafından hazırlanan özel mama tariflerine göz atmalısınız. AVİTA Veteriner Danışmanlığı, minik dostlarınızın beslenme, bakım, aşı, kısırlaştırma gibi süreçler hakkında 7/24 sorularınızı cevaplayarak her an yanınızda!
Pandemi Döneminde İş ve Özel Yaşam Dengenizi Korumanın 5 Yolu
Pandemi döneminde iş ve özel yaşam dengesini korumakta zorlanıyor ve daha dengeli bir yaşamda nefes almak istiyorsanız, AVİTA Çalışan Destek Programı yanınızda!
Neden Huzursuzuz?
Huzursuzluk; hareketsiz olamama, dinlenememe, hayallere dalma, gezinme ve hareketsizlik gibi durumlarla birlikte tam anlamıyla hiçbir şeyden zevk alamama anlamına gelir. Son günlerde sebebini anlayamadığınız bir şekilde kendinizi huzursuz hissediyorsanız AVİTA Online Psikolog bu durumu aşmanızda her zaman yanınızda!
Öz Şefkat Nedir?
Öz şefkat, kısaca “kendine merhametli ve anlayışlı davranmak” olarak tanımlanabilir. Zor bir dönemden geçerken sevdiğiniz bir arkadaşınıza karşı davrandığınız gibi kendinize karşı da aynı şekilde iyi davranmanız anlamına gelir. Öz şefkat duygularınızı geliştirmek için AVİTA Online Psikolog'la online ortamda hemen psikolojik destek alın!
Pandemide Aşk Başkadır
Pandemi günleri boyunca hepimizin evlere kapanması iş ve özel hayat dengesinin kurulmasında zorluklar yaşanmasının yanı sıra çiftler arasında da birçok ilişki problemlerine neden oldu. Evde sürekli işle meşgul olmak, çiftlerin her an evde olması ya da sosyal hayatın azalması gibi sebepler pandemi döneminde ilişki problemlerini daha da artırmış oldu.
Affetmek ve Affetme Psikolojisi
Affetmek, bireylerin yaşadığı olaylar sonucunda kolaylıkla alamadığı bir karardır. Kendisine zarar verdiğini düşündüğü kişiyi bağışlayamamak ve hatta intikam planları yapmak, bireyin hayatında psikolojik sorunlara yol açabileceği gibi fiziksel sağlığını da bozabilir. AVİTA Online Psikolog, affetme konusunda size destek olmak için her zaman yanınızda!
Home Office Çalışmayı Nasıl Kolay Hale Getirirsiniz?
Soğuk kış günlerinin gelmesi ve Covid-19 vakalarının artmasıyla birlikte hepimiz tekrardan home office çalışmaya ve evde daha fazla vakit geçireceğimiz günlere adım atmış olduk. Her ne kadar home ofis çalışmak çok rahat gibi görünse de aslında çalışanları daha zorlayabilmektedir.
Evcil Hayvan Bakımı Nasıl Olmalı?
Can dostlarımız olan evcil hayvanlarımızın bakımı birçoğumuz için bebek bakımıyla eş değerdir. Bir yandan iş hayatı, bir yandan özel hayat derken evde hayvan bakımı konusunda her zaman yeteri desteği bulamayabilirsiniz. Şirket ya da İK yöneticisi olarak çalışanlarınıza evcil hayvanları konusunda AVİTA Veteriner Danışmanlığı’yla destek olabilirsiniz.
Finansal Okuryazar Olmak ya da Olmamak
Son yıllarda sıkça konuşulan finansal okuryazarlık, parayı yönetebilmek için sadece finans sektörü çalışanlarını ilgilendiren bir konu olmaktan çıkıp bazı ülkelerde lise öğrencilerinin zorunlu dersi haline gelmiş durumda. Hepimizin finansal okuryazar olması gereken bir çağda bu konudan uzak durmak dönemin gerekliliklerinden uzak kalmaya ve günün sonunda para kaybetmeye başlamanıza sebep olacaktır.