Blog

Yaşam

Daha Mutlu Hissetmeyi Kolaylaştıran 5 Aktivite
15 Ekim 2021

Daha Mutlu Hissetmeyi Kolaylaştıran 5 Aktivite

Mutluluk denince aklımıza pek çok etken gelir. Temelinde yaşamın amacı olmakla birlikte mutluluk göreceli bir kavramdır. Kimileri için maddi kimine göre ise spiritüel kazanımları ifade eder. Daha mutlu ve zinde hissetmek için hayatın içindeki temel olguları daha keyifli ve dengeli bir şekilde ele almak yeterlidir. Daha mutlu hissetmek için yapılabileceğiniz 5 keyifli aktiviteyi sizin için derledik!

İş Yerinde Performansınızı Düşüren ve Vaktinizi Çalan Durumlar
08 Ekim 2021

İş Yerinde Performansınızı Düşüren ve Vaktinizi Çalan Durumlar

Kolaylıkla üstesinden gelebileceğinizi düşündüğünüz ancak çalışma saatlerinize ek olarak zaman ve enerjinizi alacak detayları Avita Çalışan Destek Programı’nın Sosyal Yaşam ve Genel Bilgi Hizmetleriyle hızlıca çözebilirsiniz.

Ne Zaman Psikolojik Destek Almalısınız?
26 Eylül 2021

Ne Zaman Psikolojik Destek Almalısınız?

Zor süreçlerden geçtiğimizde psikolojik destek alıp almamak arasında gidip geliriz. Genelde de bunu çevremize söyleyemez, internetten araştırma yaparak kendi psikolojik durumumuz ölçmeye çalışırız, bazen de online psikolog arayışına gireriz. Avita Online Psikolog hizmeti ile uzman psikologlarla istediğiniz yerde ve zamanda görüşebilirsiniz.

Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?
10 Eylül 2021

Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Öfke hayatınızı kontrol altına almasın. Öfke kontrolü için ihtiyacınız olan destek Avita Online Psikolog profesyonelleri ile her zaman yanınızda.

Velilerin Okula Dönüş Telaşı
03 Eylül 2021

Velilerin Okula Dönüş Telaşı

Yüz yüze eğitimin yeniden başlayacağı bugünlerde sadece öğrencilerin değil, velilerin de okula dönüş telaşı başladı. Ama bu yılki telaş; sadece kıyafet, kırtasiye ve servis gibi konuları üzerine değil, aynı zamanda çocuklarının güvenliği ve sağlığı içermekte.

Toplumsal Travmalarla Baş Edebilmek
20 Ağustos 2021

Toplumsal Travmalarla Baş Edebilmek

Toplum gündemi sadece toplumsal etkiler yaratmaz, bireyler de toplumsal travmalar sonucu olumsuz duygular yaşayabilir. Travmadan uzaklaşmak için doğru adımlar atılmalıdır.

Öz Güven Eksikliğini Aşmak
30 Temmuz 2021

Öz Güven Eksikliğini Aşmak

Öz güven eksikliğini aşmak sizin için zorlu bir mücadeleye dönüştüyse Avita Online Psikolog hizmetleri ile ihtiyacınız olan profesyonel desteği alın.

Kaygıyla Baş Etmenin Etkili Yolları
09 Temmuz 2021

Kaygıyla Baş Etmenin Etkili Yolları

Avita Online Psikolog Hizmetleri kaygı, stres, anksiyete gibi duygularla başa çıkmanızda ve kendiniz ile barışmanızda yardımcı olur.

Gaslighting: Psikolojik Manipülasyon
24 Haziran 2021

Gaslighting: Psikolojik Manipülasyon

Gaslighting ya da Türkçe adıyla psikolojik manipülasyon pek çok insanın farkında olmadan maruz kaldığı bir durumdur. Bu durumun üstesinden gelmek için aradığınız destek Avita Online Psikolog’ta!

Empati Yorgunu Musunuz?
10 Haziran 2021

Empati Yorgunu Musunuz?

Empati kurmanın bir noktadan sonra hayatınızı zorlaştırdığını düşünüyorsanız Avita Online Psikolog Hizmeti ile kendinizi daha mutlu ve dingin hissedebilirsiniz.

Evdeyken En Çok Rastlanan Teknolojik Sorunlar ve Çözümleri
04 Haziran 2021

Evdeyken En Çok Rastlanan Teknolojik Sorunlar ve Çözümleri

Avita Çalışan Destek Programı kapsamında sunulan TeknoDestek hizmeti ile evde çalışırken yaşadığınız teknolojik sorunların üstesinden kolaylıkla gelebilirsiniz.

Olumlama Yapmanın Gücü
28 Mayıs 2021

Olumlama Yapmanın Gücü

Olumlama yapmak hayatınız için atacağınız güzel adımlardan birisidir. Avita Online Psikolog hizmetleri daha olumlu ve pozitif bir yaklaşıma sahip olmak için atacağınız adımlarda ihtiyacınız olan desteği sunar.

Bahar Depresyonunun Belirtileri ve Çözümleri 
11 Mayıs 2021

Bahar Depresyonunun Belirtileri ve Çözümleri 

Bahar depresyonu yaşıyorsanız, doğa uyanırken siz içinize kapanıyorsanız, Avita Online Psikolog ile bahar depresyonuna bağlı endişeden ve duygu durum değişikliklerinden uzaklaşabilir ve kendinizi daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz.

Her Şeyi Nasıl Kafaya Takmayız?
30 Nisan 2021

Her Şeyi Nasıl Kafaya Takmayız?

Her şeyi kafaya takmak zihni ve bedeni yoran ama vazgeçmesi zor bir alışkanlıktır. Avita Online Psikolog ile her şeyi kafaya takmak yerine yaşam konforunuzu arttıracak adımlar atabilirsiniz.

Evde Bitki Bakımının Püf Noktaları
26 Nisan 2021

Evde Bitki Bakımının Püf Noktaları

Evde bitki bakımı rahatlatıcı etkisiyle çok insanın dikkatini çeken hobilerden. Evde bitki bakımı ile ilgili merak ettiğiniz soruların cevaplarını Avita Ev/Bahçe Bitkileri Danışmanlığı’ndan alabilirsiniz.

Gizli Depresyonda Olabilir Misiniz?
18 Nisan 2021

Gizli Depresyonda Olabilir Misiniz?

Gizli depresyon ile yaşamı ertelemek yerine, Avita Online Psikolog ile daha mutlu bir hayat için şimdi bir adım atın.

Mutlu İlişkinin Sırları
26 Mart 2021

Mutlu İlişkinin Sırları

İki farklı birey, iki farklı dünya… Sadece romantik ilişkilerde değil, sosyal yaşamımızda bile iki farklı insanın birbiriyle anlaşması bu kadar zorken mutlu bir ilişkiyi sürdürmek de kolay olmayacaktır. Avita Online Psikolog partnerinizle mutlu bir ilişki yaşayabilmeniz için bireysel olarak alacağınız danışmanlıklarla sizin yanınızda!

Minik Dostlarımıza Özel Tarifler
16 Mart 2021

Minik Dostlarımıza Özel Tarifler

Minik dostlarınızı sevindirmek için Avita Veteriner Danışmanlığı tarafından hazırlanan özel mama tariflerine göz atmalısınız. Avita Veteriner Danışmanlığı, minik dostlarınızın beslenme, bakım, aşı, kısırlaştırma gibi süreçler hakkında 7/24 sorularınızı cevaplayarak her an yanınızda!

Pandemi Döneminde İş ve Özel Yaşam Dengenizi Korumanın 5 Yolu
12 Mart 2021

Pandemi Döneminde İş ve Özel Yaşam Dengenizi Korumanın 5 Yolu

Pandemi döneminde iş ve özel yaşam dengesini korumakta zorlanıyor ve daha dengeli bir yaşamda nefes almak istiyorsanız, Avita Çalışan Destek Programı yanınızda!

Neden Huzursuzuz?
05 Mart 2021

Neden Huzursuzuz?

Huzursuzluk; hareketsiz olamama, dinlenememe, hayallere dalma, gezinme ve hareketsizlik gibi durumlarla birlikte tam anlamıyla hiçbir şeyden zevk alamama anlamına gelir. Son günlerde sebebini anlayamadığınız bir şekilde kendinizi huzursuz hissediyorsanız Avita Online Psikolog bu durumu aşmanızda her zaman yanınızda!

Öz Şefkat Nedir?
02 Mart 2021

Öz Şefkat Nedir?

Öz şefkat, kısaca “kendine merhametli ve anlayışlı davranmak” olarak tanımlanabilir. Zor bir dönemden geçerken sevdiğiniz bir arkadaşınıza karşı davrandığınız gibi kendinize karşı da aynı şekilde iyi davranmanız anlamına gelir. Öz şefkat duygularınızı geliştirmek için Avita Online Psikolog'la online ortamda hemen psikolojik destek alın!

Pandemide Aşk Başkadır
13 Şubat 2021

Pandemide Aşk Başkadır

Pandemi günleri boyunca hepimizin evlere kapanması iş ve özel hayat dengesinin kurulmasında zorluklar yaşanmasının yanı sıra çiftler arasında da birçok ilişki problemlerine neden oldu. Evde sürekli işle meşgul olmak, çiftlerin her an evde olması ya da sosyal hayatın azalması gibi sebepler pandemi döneminde ilişki problemlerini daha da artırmış oldu.

Affetmek ve Affetme Psikolojisi
10 Şubat 2021

Affetmek ve Affetme Psikolojisi

Affetmek, bireylerin yaşadığı olaylar sonucunda kolaylıkla alamadığı bir karardır. Kendisine zarar verdiğini düşündüğü kişiyi bağışlayamamak ve hatta intikam planları yapmak, bireyin hayatında psikolojik sorunlara yol açabileceği gibi fiziksel sağlığını da bozabilir. Avita Online Psikolog, affetme konusunda size destek olmak için her zaman yanınızda!

Home Office Çalışmayı Nasıl Kolay Hale Getirirsiniz?
11 Aralık 2020

Home Office Çalışmayı Nasıl Kolay Hale Getirirsiniz?

Soğuk kış günlerinin gelmesi ve Covid-19 vakalarının artmasıyla birlikte hepimiz tekrardan home office çalışmaya ve evde daha fazla vakit geçireceğimiz günlere adım atmış olduk. Her ne kadar home ofis çalışmak çok rahat gibi görünse de aslında çalışanları daha zorlayabilmektedir.

Evcil Hayvan Bakımı Nasıl Olmalı?
13 Kasım 2020

Evcil Hayvan Bakımı Nasıl Olmalı?

Can dostlarımız olan evcil hayvanlarımızın bakımı birçoğumuz için bebek bakımıyla eş değerdir. Bir yandan iş hayatı, bir yandan özel hayat derken evde hayvan bakımı konusunda her zaman yeteri desteği bulamayabilirsiniz. Şirket ya da İK yöneticisi olarak çalışanlarınıza evcil hayvanları konusunda Avita Veteriner Danışmanlığı’yla destek olabilirsiniz.

Finansal Okuryazar Olmak ya da Olmamak
21 Ekim 2020

Finansal Okuryazar Olmak ya da Olmamak

Son yıllarda sıkça konuşulan finansal okuryazarlık, parayı yönetebilmek için sadece finans sektörü çalışanlarını ilgilendiren bir konu olmaktan çıkıp bazı ülkelerde lise öğrencilerinin zorunlu dersi haline gelmiş durumda. Hepimizin finansal okuryazar olması gereken bir çağda bu konudan uzak durmak dönemin gerekliliklerinden uzak kalmaya ve günün sonunda para kaybetmeye başlamanıza sebep olacaktır.